Sałatka ze śledziem

salatka-ze-sledziem
Sałatka śledziowa jest popularna, smaczna i warto ją jeść nie tylko od święta. Pamiętajmy, że śledź jest bogaty w cenne kwasy omega -3, które rozszerzają naczynia krwionośne, redukują ciśnienie tętnicze, obniżają poziom cholesterolu oraz zwiększają odporność. Nasza sałatka jest szybka i prosta w przygotowaniu. Dla urozmaicenia dodaliśmy do niej sałatę, która wzbogaca ją nie tylko o walory smakowe, ale i odżywcze.

Sałatka owocowa z serem

salatka-owocowa-z-serem
To przepyszna orzeźwiająca sałatka, idealna na upalne dni. Wiele osób dziwi połączenie sałaty i owoców, ale w praktyce ten duet jest niezwykle udany i urozmaica smak sałatki. Dodatkowo, co z pewnością ucieszy miłośników owoców, składniki w naszej sałatce można mieszać w dowolny sposób. Zamiast gruszek i melona można użyć melona i arbuza, gruszek oraz jabłek czy innych słodkich owocowych duetów według indywidualnych upodobań. Mnóstwo zabawy i samo zdrowie!