Sałatka z sosem koperkowym

salatka-z-sosem-koperkowym
Zielone ogórki polecamy wszystkim odchudzającym się - w połączeniu z sałatą stanowią niskokaloryczny i smaczny posiłek. Dla odmiany zamiast sosu vinaigrette dodajmy do tej sałatki sos jogurtowo-koperkowy, a dla zaostrzenia smaku dorzućmy jeszcze zmiażdżony ząbek czosnku. Proste i wyborne w smaku!

Sałatka z papryką

salatka-z-papryka
Tym razem proponujemy sałatę z papryką, która świetnie nadaje się jako dodatek do smażonych, pieczonych i grillowanych mięs.

Sałatka ze śledziem

salatka-ze-sledziem
Sałatka śledziowa jest popularna, smaczna i warto ją jeść nie tylko od święta. Pamiętajmy, że śledź jest bogaty w cenne kwasy omega -3, które rozszerzają naczynia krwionośne, redukują ciśnienie tętnicze, obniżają poziom cholesterolu oraz zwiększają odporność. Nasza sałatka jest szybka i prosta w przygotowaniu. Dla urozmaicenia dodaliśmy do niej sałatę, która wzbogaca ją nie tylko o walory smakowe, ale i odżywcze.