Sałatka z pomarańczy, grapefruita i grillowanej piersi z kurczaka
Sałatka z grillowanym boczkiem i ciecierzycą
Propozycja zdaje się być skierowana głównie dla mężczyzn. Jest to jednak fantastyczna alternatywa dla osób które jedząc sałatki dbają o zawartość białka.
Sałatka z polędwiczką i dressingiem orientalnym
Danie z bardzo niedocenianym, a dietetycznym mięsem. Idealne danie na chłodniejsze dni, bowiem wieprzowina jest składnikiem sycącym o dużej zawartości białka.
Sałata z figami
Jesienią, gdy jest sezon na świeże figi, można wykorzystać je do urozmaicenia swojego menu. Takie dania będą bardziej wykwintne i trochę kosztowniejsze, ale przecież zawsze znajdzie się okazja by je zaserwować. Poza tym warto pamiętać, że świeże figi są bogate w sole mineralne i zawierają m.in. potas, wapń, magnez oraz fosfor. Oczywiście poza sezonem też można przygotować taką sałatkę, ale już z suszonych owoców.
Sałatka z szynką parmeńską
Ciekawym składnikiem tej sałatki jest uprażony korzeń pietruszki. Można przygotować jego większą ilość, by mieć zapas i móc chrupać jak chipsy. Samo zdrowie!