Sałatka z bobem, chrupiącym bekonem, pomidorami i kolorowymi sałatami

salatka-z-bobem-chrupiacym-bekonem-pomidorami-i-kolorowymi-salatami

Mini serniczki lodowe z zieloną niespodzianką

mini-serniczki-lodowe-z-zielona-niespodzianka
Kocham wszelkie słodkości:) Ostatnio nie boję się różnych wyzwań kulinarnych. Mini serniczki powstały z połączenia roszponki, melona i galaretki. Wyszło pysznie. Przepis ten zgłosiłam do konkursu, w którym są super nagrody min. ekspres do kawy. A taki by mi się przydał, bo nie ma to jak dobra kawka i coś słodkiego nawet z roszponką:)

Sałatka z grillowanymi warzywami

salatka-z-grillowanymi-warzywami
Gdy nastaje sezon grillowania na ruszt idą steki, karkówki, kurczaki i niestety zazwyczaj zapominamy o warzywach. No, czasami ktoś dorzuci ogórka kiszonego i chwała mu za to, ale przecież może być ciekawiej, smaczniej i bardziej kolorowo. Warzywa również świetnie smakują z grilla, w połączeniu ze świeżą sałatą są ozdobą talerza, a przede wszystkim dostarczają cennego błonnika i witamin. Pamiętajcie, aby robiąc zakupy na grilla zajrzeć również na stoisko warzywne. Taką sałatkę możecie też zrobić poza sezonem grillowym. Wystarczy patelnia grillowa i nawet zimą przywracamy atmosferę lata.

Zielona sałatka z avocado

zielona-salatka-z-avocado
Większość osób widząc w składzie przepisu awokado patrzy na danie z podejrzliwością. Wprawdzie ma wysoką zawartość tłuszczu, co znaczy że ma więcej kalorii, jednak trzeba też się skupić na jakości a to oznacza, że awokado ma szereg zalet. Przede wszystkim dominują w nim tłuszcze jednonienasycone, czyli zdrowe dla serca, pomagające obniżyć „zły cholesterol”. Dlatego bez obaw dodawajcie awokado do sałatek!

Sałatka z grillowanym kurczakiem i mandarynkami

salatka-z-grillowanym-kurczakiem-i-mandarynkami
Mandarynka i kurczak są jak idealna para. Tak różne, oboje z charakterem, a jednak tworzące razem idealną harmonię. W końcu przeciwieństwa się przyciągają…