Strefa zdrowia

Latem nie tylko osoby zażywające kąpieli słonecznych są narażone na szkodliwe promieniowanie UV. Także Ci z nas, którzy chowają się przed słońcem muszą pamiętać o właściwej ochronie jaką jest stosowanie kosmetyków z filtrem oraz dieta bogata w antyoksydanty.

Cukrzyca to stan chorobowy w, którym organizm nie może poradzić sobie ze zbyt dużą ilością glukozy we krwi. Przyczyną jest nieprawidłowa ilość bądź działanie insuliny wytwarzanej przez trzustkę.

Pewnie nie raz słyszałaś/łeś, że odpowiednia ilość przespanych godzin w nocy warunkuje prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Zastanawiasz się jednak, co to znaczy odpowiednia ilość oraz co tak naprawdę daje nam sen?

Majonez to ulubiony dodatek wielu Polaków. Używamy go do tradycyjnej sałatki jarzynowej, Wielkanocnych jaj czy zwykłych kanapek spożywanych na co dzień. Ten popularny sos na bazie żółtek, oleju, octu i musztardy ma jednak znaczne ilości kalorii.

Anemia, inaczej niedokrwistość to zbyt niskie stężenie czerwonych krwinek (erytrocytów) oraz hemoglobiny we krwi. Według norm WHO (światowej Organizacji Zdrowia) niedokrwistość to stan, gdy poziom hemoglobiny spada poniżej 130 g/l u mężczyzn, u kobiet i dzieci w wieku od 6 do 14 lat – poniżej 120 g/l, u kobiet w ciąży i dzieci do lat 6 – poniżej 110 g/l.